Wibrujący sposób na lęk społeczny? Nowe odkrycie brytyjskich naukowców!

0
Szumiący strumyk, padający deszcz czy mruczący kot mogą działać na niektórych odprężająco i uspokajająco. Dzieje się tak za sprawą korzystnego działania określonego profilu wibracji. Opierając...

Jedz mniej mięsa i nabiału, żyj dłużej i ratuj planetę. Naukowcy udowadniają, że to...

0
O jedną czwartą może się zmniejszyć ślad węglowy związany z żywieniem, jeśli częściowo zrezygnujemy z czerwonego mięsa i żywności przetworzonej. Do takiego wniosku doszli naukowcy z Montrealu i Londynu, analizując...

Nowotwory kobiece – nowoczesne leczenie i szansa na wyleczenie

0
Tzw. nowotwory kobiece każdego roku diagnozuje się u kilkudziesięciu tysięcy Polek. Część z nich unika badań diagnostycznych ze strachu przed chorobą i leczeniem onkologicznym, które w powszechnym...

Naukowcy odkrywają sekrety postu przerywanego: jak wpływa na mózg i metabolizm?

0
Obniżenie ciśnienia krwi i tętna, lepszy poziom cukru, poprawa synchronizacji z rytmem dobowym – między innymi na takie korzyści płynące ze stosowania postu przerywanego zwrócili uwagę...

Wspólne ćwiczenia z partnerem? Niekoniecznie! Badania pokazują, że seniorzy wolą rejestratory aktywności

0
Podejmowanie aktywności fizycznej wspólnie z małżonkiem przynosi mierne rezultaty w przypadku osób w szóstej dekadzie życia i starszych – wykazało badanie przeprowadzone w Singapurze wśród osób w wieku 54–72 lata. Partnerzy raczej zniechęcają,...

Narzędzie prognozujące migrenę: 70% chorych chętnie z niego skorzysta

0
Ponad 70 proc. osób cierpiących na migrenę zależną od warunków pogodowych chętnie skorzystałoby z narzędzia prognozującego wystąpienie u nich bólu. Niemal połowa z nich uważa, że...

Wzrost zaburzeń odżywiania podczas pandemii – badanie

0
W czasie pandemii COVID-19 wzrosła liczba osób z zaburzeniami jedzenia, które trafiały na oddziały ratunkowe i do szpitali. Problem dotyczy przede wszystkim nastolatków i młodych dorosłych –...

Adaptogeny czym są i jak mogą wpłynąć na twoje zdrowie

0
W epoce, gdy szybki tryb życia i ciągły stres są naszym codziennym towarzyszem, ważne jest, aby znaleźć naturalne sposoby na zachowanie równowagi i dobrego...

Rewolucja w leczeniu otyłości. Lek powoduje chudnięcie bez zmiany diety i aktywności fizycznej

0
Nowy lek na odchudzanie opracowywany przez amerykańskich naukowców imituje mechanizmy w mięśniach, jakie towarzyszą ćwiczeniom wytrzymałościowym. Testy na myszach wykazały, że pozwala on zużyć więcej energii...

Urządzenia cyfrowe mogą stymulować rozwój mózgu dziecka, ale tylko pod pewnymi względami

0
Aktywność cyfrowa wpływa na plastyczność mózgu u dzieci w krytycznych okresach ich rozwoju. Efektem przeciążenia ekspozycją na bodźce wzrokowe może być pogorszenie pamięci roboczej i spowolnienie...

Orzechy mogą zmniejszyć ryzyko depresji

0
Regularne spożywanie orzechów może zmniejszyć ryzyko depresji. Do takich wniosków doszli naukowcy, którzy przeanalizowali dane dotyczące dużej grupy dorosłych Brytyjczyków. U tych, którzy jedli...

Niewydolność żylna: połowa Polaków cierpi na tę chorobę

0
Niewydolność żylna jest jedną z najczęstszych schorzeń, cierpi z tego powodu połowa naszego społeczeństwa - ostrzega prof. Łukasz Paluch. Zaznacza, że wiele przypadków tej...